La cigarette électronique est-elle une méthode valable pour arrêter de fumer ?

21/01/2013

Que veut dire être dépendant au tabac ?

Pour définir les moyens ou la possibilité du fumeur à se libérer du tabac, faut-il encore définir ce qu’est une addiction au tabac.

D’un point de vue purement formel, être dépendant au tabac commence dès la première cigarette journalière, c’est à dire que l’on considère quelqu’un comme dépendant à partir du moment où il ne peut se passer de fumer au moins une cigarette sur la journée. D’un point de vue purement clinique, la dépendance est créée par la nicotine qui induit une modification du schéma de la neurotransmission par une sensation de plaisir au moment de fumer mais aussi, et indirectement, par une sensation de manque en cas d’arrêt prolongé de nicotine et donc, de tabac. Il s’agit donc bien de la définition de l’addiction.

Quelles sont les meilleures méthodes de sevrage tabagique ?

Sur le marché, il en existe plusieurs mais leur efficacité, en fonction de la volonté du fumeur à stopper sa consommation de tabac, n’est pas garantie. D’un point de vue pharmaceutique, les timbres transdermiques (les fameux patchs de nicotine) représentent sans doute la méthode la plus connues de sevrage tabagique mais il en existe d’autres.

D’autres méthodes plutôt subjectives que réellement scientifiques comme l’acuponcture, l’homéopathie, l’électrostimulation ou la phytothérapie peuvent également faire partie des méthodes utilisées pour conduire le fumeur à un véritable sevrage tabagique. Pourtant, et malgré toutes ces méthodes de sevrage tabagique, certains fumeurs décident parfois de stopper radicalement de fumer pour ne plus jamais reprendre mais il s’agit de cas assez rares, seuls 3 à 5% des fumeurs réussissent à stopper sans aide à l’arrêt de l’addiction.

Quelle est la place de la cigarette électronique dans le sevrage tabagique ?

Si certains fumeurs ont choisi de se servir de la cigarette électronique pour une cessation progressive de fumer, c’est leur doit et c’est une idée qui se tient. La possibilité laissée au fumeur de bénéficier d’un taux progressivement réduit de nicotine permet ce genre d’utilisation. Cependant, la cigarette électronique n’a pas été créée dans cette intention mais véritablement pour offrir une alternative plus saine au tabac, sans dégagement de fumées toxiques tout en faisant profiter le fumeur du plaisir de fumer.    




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